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使用ADHD生产力黑客工作比正常正常的工作更快[书摘录]

Peter Shankman.

Peter Shankman.

作家和企业家比普通更快
Peter Shankman是新书《比正常更快:用多动症大脑的秘密增强你的注意力、生产力和成功》的作者。他是HARO(帮助记者)和ShankMinds: Breakthrough的创始人,这是一个私人的在线企业家社区,成员来自世界各地。他还是一名跑步者、跳伞者、铁人三项运动员和一位父亲。彼得已经出现在今日秀,CNN, MSNBC,福克斯,CNBC,彭博电视和HBO。他主持了收视率最高的播客《比正常速度更快》(Faster Than Normal),帮助人们理解注意力缺陷多动障碍(ADD)和注意力缺陷多动障碍(ADHD)是一种天赋,而不是诅咒。他在纽约工作。
Peter Shankman.

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以下节选自Peter Shankman的《Faster Than Normal: Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with The Secrets of The ADHD Brain》,由企鹅出版集团旗下的TarcherPerigee出版,企鹅兰登书局有限责任公司旗下的子公司。

While I advocate using some kind of assistant, I also know that I wasn’t able to afford that for quite some time as I was getting my career off the ground, and I certainly didn’t have anyone to hire when I was in school who could help me. How I wish the amount of technology that’s out there today existed when I was just starting out.

还记得八十年代电影“华尔街”的场景,芽狐(查理光泽)早上看着他的电脑,一份日历程序告诉他,这是Gordon Gekko的(Michael Douglas)生日?我记得在我在高中的时候看着这部电影,认为如果我有那个日历计划,我可以拯救我一定的错过截止日期!我去了一家电脑商店购买它,当柜台后面的人告诉我,最便宜的日历软件程序是250美元,只在PC上工作!(我有一个苹果IIE,所以我无论如何都没有运气)。

今天好吗?Calendar.google.com。当然,这是免费的。与此同时,我每个月在谷歌Apps上花费的35美元是物有所值的。

知道很多人阅读这是企业家,在他们的生活中无法雇用某人的企业家,学生或某个地方,我将与您分享我使用和发誓的工具。其中大多数是免费的或超级便宜,不需要助理或其他人来完成工作。这些工具可以取代您讨厌的忙碌作品的大约75%。这些工具控制了我生命中的每一面,并使我的日常生活中的大部分更容易。

我会尝试将这些分组成一些逻辑类别。一如既往地,我很想听到你最喜欢的应用程序 - 我总是为新的应用程序狩猎!通知我:@peterhankman



笔记本电脑

让我们用大的开始(我的电脑上的应用程序),然后我们将搬到手机。我试过携带iPad,我已经尝试过表面,我甚至尝试使用带我的延长键盘并通过蓝牙将其连接到各种设备。到底,我总是回到我的MacBook空气中。

拥抱云

云是adhd人民的礼物。有时候我想出一个伟大的主意,或改善我以前正在努力的事情的方式 - 我现在有时间来工作。但如果我没有我需要的文件,那么,我搞砸了。即使我没有我的笔记本电脑和我,我至少有手机,可以向它决定,或者如果需要,可以打击飞行。在未来五年内,我们的整个生命将在云中。东西只是我们需要的任何地方。我们将越来越依赖于物理的东西,这对ADHD的人来说很棒!

抓住一切

因为我几乎总是用我的笔记本电脑,耳机和电源线,所以我需要一些东西来携带它,最好是我不会忘记的东西。大约十六年前,我发现了斯科特维特。在完全完全披露中,我现在在SEV咨询委员会。苏格威斯特是一家拥有多行夹克,裤子,衬衫,短裤,女士和男士服装的服装公司,都有多个口袋,为道路上的人流线型,或者只是不想拿一个包。它是我拥有的最有用的衣服。

没有我的ev我会迷路。我的夹克我带着的旅行有多个口袋,将所有东西从我的笔记本电脑上握住我的耳机,电源线,适配器,甚至是牙刷和牙膏,一些带辅助工具以及额外的内衣和袜子。(嘿,你永远不会知道可能发生什么)。

重点是,我拥有一切我需要始终保持富有成效,所以如果我发现自己有一些意想不到的短爆发时间,我可以开始工作。

写在和平

我一分心就写不下去了。你会问,“他怎么可能在飞机上,公交车上,购物中心里写作,他周围发生了那么多事情?”

答案很简单:我的耳机,以及我几年前发现的一款名为OmmWriter的应用程序。OmmWriter是一款非常棒的文字处理应用程序,可以在mac和pc上运行,可以全屏播放伴随着宁静的雪景的非常平静的音乐。最重要的是,当你想完成某件事的时候,它会关闭所有其他的提醒,以及任何可能从你的电脑弹出的提醒。它可以让你戴上耳机,不受干扰地工作。它就像你自己的私人写作室,你可以关上身后的门,安静地专注于写作。无论在任何地方——飞机上、繁忙的机场候机楼、喧闹的咖啡店——我都可以进行不受干扰的写作。

做记录

Wunderlist非常辉煌,可以跟踪我的头部想法,待办事件,你命名它。我键入它,它显示出各处,包括在我的桌面上,感谢您的网站,所有网站一切都会自动同步。将其视为Evernote,但对于您不想忘记的单行项目。那里有类似的应用程序,如纯粹。找到最适合您的那个。


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家智能家居

当我们获得越来越多的技术先进,所连接的家庭的概念(事物互联网,因为它)变得越来越越来越越来越重要,这对adhd的人来说是一种大量的利益。

我把我的家布置得这样好,完全消除了我过去偶尔会有的担心——比如“我关灯了吗?”或者,“我是不是给猫开了空调?”通过一个简单的应用程序,我可以登录,查看正在发生的事情,然后忘记它。这些应用程序和我的联网家庭也让我少想一些以前花时间在日常任务上的事情。我的手机,多亏了GPS,知道我何时离我的公寓大楼十分之一英里,根据季节和一天的时间,会在我进电梯之前打开灯、暖气或空调。

当我离开时,它会反向做同样的事情。对于ADHD大脑来说,有一两件或三次想到,消除了需要担心否则会让我墙上的东西。

这是一个新的世界。对于那些adhd的人来说,它从未如此令人兴奋。

《比正常更快:通过多动症大脑的秘密增强你的注意力、生产力和成功》现在可以在优秀的书店买到,也可以通过StartupNation.com购买。

“比正常速度快”的评论

“彼得是一个先锋,冒险家,发明家和一个人。他的建议是最好的建议。它是在竞技场的战壕中学到的建议,在生命领域。“
- 从前言,博德沃德,MD,畅销作者“被挖掘到分心”

“Peter Shankman是生活证明,生活在钟形曲线外面,结合开车成功,可以产生惊人的结果。”
- 乔丹D. Metzl,MD,“锻炼治疗”的作者

“虽然对某些人来说,注意力缺陷多动障碍可能被视为一种‘缺陷’,但Shankman将其定位为我们不久的将来的一种属性。多动症是一种独特的创造性合成天赋,只有在复杂的数字网络和高度刺激下才有意义,而这些刺激现在定义了我们。”
- Amanda Steinberg,首席执行官,值得“值得”的财务和作者

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